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鲫鱼萝卜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

美食网 | 时间:2019-12-09 17:55:55

鲫鱼萝卜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鲫鱼萝卜汤的做法步骤

更新于:2017-11-06

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鲫鱼两条生姜三片白萝卜半个盐适量油适量凉水适量

鲫鱼萝卜汤的做法详细步骤

第1步

鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜;

锅烧热,先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可

第2步

白萝卜洗净去皮,切成丝备用;

煎好鲫鱼后,加入适量冷水,加葱、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝;

第3步

盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮30分钟左右;

出锅前加入盐、香菜调味。

鲫鱼萝卜汤的营养分析

鲫鱼

1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...

一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍

鲫鱼菜谱:

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白萝卜

1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进...

1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详细介绍

白萝卜菜谱:

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