欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 老人食谱 > 正文

香煎烤鳕鱼的做法

美食网 | 时间:2019-05-28 21:34:35

香煎烤鳕鱼的做法

文章导读

面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示香煎烤鳕鱼的做法。

1.121洗净后,先拿厨房纸,吸干鱼肉的水份。

2.212准备好的食材。

3.撒上些黑羊角风的治疗方法胡椒,盐。

4.新鲜的柠檬,切片,把汁浇上。

5.12再倒入些葡萄酒。腌制20分钟左右。

6.21平底锅,倒入适量的橄榄油

7.把腌制好的鳕鱼,双面煎成金黄色。

8.取烤箱用的锡抗癫痫药物有卡马西平吗纸,平铺在烤盘上面,把洋葱切成丝,撒在上面。

9.撒上些迷迭香粒,在煎好鳕鱼上面。

10.就是介个样子。

11.另起锅。将刚才腌制鳕鱼的汁,倒入锅里,再倒入些适量的番茄沙司。

12.再放入些适量的黄油。小火,熬成汁状。

13.将熬制好的酱汁,倒入,之前煎好的鳕鱼上面。

14.用锡纸包裹好,入烤箱,事先上下火预热至220度。再烤20分钟。

15.烤好后的鳕鱼,摆盘,把下面的洋葱也放在一边。

16.香煎烤鳕鱼如何正确预防癫痫发作,就做好了。吃上一块,肉嫩嫩的,有着淡淡的奶香,与酸酸的番茄,还有迷迭香与黑胡椒,独特的味道。。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您癫痫病人的饮食介绍的香煎烤鳕鱼,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。