简单麻婆豆腐怎么做好吃-麻婆豆腐的做法

主料：嫩豆腐300克

配料：香葱两根、麻婆豆腐调料35克、大蒜2瓣、红油15克、胡椒粉2克

作者：健康美食

时间：2016-08-05 15:34:22

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

归属：夏季

标签：麻婆豆腐,豆腐,麻婆豆腐的做法

豆腐食谱大全

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简单麻婆豆腐介绍

炎热的夏季，主妇们很想的是什么？是带空调的厨房？还是吃凉拌菜？还是吃泡面？其实，这些可以有，也可以木有。只要你拥有一台微波炉，可以减少在厨房做菜的辛苦和闷热。

提起微波炉，我一直认为是懒人设计的，是给懒人的福利。热剩饭剩菜少不了它；做懒人菜也是少不了它；烤红薯、烤肉等等都可以轻松搞定，而且没有油烟的骚扰。

这款麻婆豆腐超级的简单，是懒人族、上班族的家常菜，特别适合家里没有菜了，也没有肉了更没有胃口了，而且还懒的去买的那种，只需备用一袋磨皮豆腐调味料，也可以自己调味哈，用微波炉5分钟就可以吃了，是米饭杀手绝不是虚的。

麻婆豆腐

主料：嫩豆腐300克

辅料：香葱两根、麻婆豆腐调料35克、大蒜2瓣、红油15克、胡椒粉2克

麻婆豆腐的做法

1、把豆腐切小块、香葱洗净切末，大蒜去皮切末

2、把豆腐放入微波炉高火叮3分钟拿出，倒出多余的水，把这水里加麻婆豆腐调味料、加红油拌均匀

3、在把麻婆豆腐调料汁倒进豆腐里，撒上花椒粉、大蒜、香葱末

4、再进微波炉高火叮2分钟取出，撒上胡椒粉即可食用

麻婆豆腐做法小贴士

1、没有麻婆豆腐调料的可以自己做调料

2、用嫩豆腐比较好吃，不可久叮

麻婆豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

豆腐的营养价值

豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。石家庄治疗癫痫病哪些医院癫痫病什么方法治疗效果癫痫病要怎样预防郑州市专治羊角风哪家医院很好