醋溜山药的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 醋溜山药的做法 醋溜山药的做法步骤 更新于：2018-04-21 收藏 6940 次  /  330 人做过这道菜 分享醋溜山药的做法 分类标签 家常菜谱分类酸味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 山药1段红椒1/3个葱白几根姜1小块醋1匙白糖少许酱油1匙鸡精少许高汤调味料少许骨头汤1勺盐适量油适量 醋溜山药的做法详细步骤 第1步 主要材料。 山药在水龙头下冲水去皮，马上放进淡盐水中； 第2步 再洗一下去粘液，切成小片，我又洗了一下； 葱切段； 红椒切丝； 姜切丝； 第3步 料汁调好备用： 醋、白糖、酱油、鸡精、高汤调味料、骨头汤、盐，搅拌使糖和盐融化； 热油锅，倒入葱段、姜丝、红椒爆香； 第4步 倒入山药片翻炒几下； 倒入兑好的汁，炒至收汁山药变色即可。 醋溜山药的营养分析 山药 1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍 山药菜谱： 山药炖排骨   莴笋炒山药   红豆山药糕    更多做法> 葱白 葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...详细介绍 葱白菜谱： 糍粑鱼   蛇蜕葱白方   葱白拌银耳    更多做法>如何快速的的治疗癫痫病癫痫怎么治才能治好沈阳治疗儿童癫痫病专业的医院是哪家?